Zahnarztangst überwinden

Zahnarztangst: Was ist das?

Ängste sind für jeden Menschen normal – sei es z. B. vor Spinnen, Schlangen, engen Räumen, Menschenmengen oder Höhen. Allerdings gibt es einen Unterschied zwischen einer „gewöhnlichen“ Angst, die Menschen noch recht gut bewältigen können, und einer echten Phobie, die sich in akuten Angstzuständen oder Panikattacken äußern kann.

Viele Patienten verspüren vielleicht ein leichtes Unbehagen, sind etwas nervös und haben möglicherweise kalte oder schwitzige Hände, wenn es um einen Zahnarztbesuch geht. Das ist normal und Betroffene können damit meist gut umgehen.

Besorgniserregend wird es jedoch, wenn Sie eine starke Panik empfinden, sobald es um einen Zahnarztbesuch oder eine Zahnbehandlung geht. Körperliche Symptome können dann beispielsweise Herzrasen, Brustschmerzen, ein beklemmendes Gefühl, übermäßiges Schwitzen, starkes Zittern, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall sein. Eine ausgeprägte Zahnarztphobie kann eine Zahnbehandlung nahezu unmöglich machen.

Mögliche Ursachen für Zahnarztangst

Die Angst vor dem Zahnarztbesuch kann durch verschiedene Gründe und Ursachen entstehen:

• Schlechte Erfahrungen
  Frühere negative Erlebnisse beim Zahnarzt können dazu führen, dass Patienten immer wieder Angst vor zukünftigen Behandlungen haben – selbst, wenn sie nicht schmerzhaft sind.
• „Vererbte“ Angst von den Eltern
  Wenn Eltern selbst unter Zahnarztangst leiden, können sie diese Angst auf ihre Kinder übertragen.
• Kontrollverlust und das Gefühl, ausgeliefert zu sein
  Die Position auf dem Behandlungsstuhl und die Nähe des Zahnarztes können das Gefühl von Kontrollverlust und Unbehagen auslösen.
• Angst vor Schmerzen
  Die Empfindlichkeit der Nerven im Kopfbereich kann dazu führen, dass starke Angst vor Zahnschmerzen oder schmerzhaften Behandlungen entsteht.

Wenden Sie sich an einen Zahnarzt, der auf Angstpatienten spezialisiert ist

Durch Qualifikation und regelmäßige Behandlung von Angstpatienten sind wir – die Zahnärzte von Dr. Zurmühl & Kollegen in Düsseldorf – mit der Betreuung von Angstpatienten vertraut. Es ist wichtig, dass Sie ein Vertrauensverhältnis zu Ihrem Zahnarzt aufzubauen. Unser Team besteht aus erfahrenen Ärzten, die einfühlsam sind und Ihnen helfen können, sich während der Behandlung wohlzufühlen.

Nehmen Sie sich Zeit, um die Zahnarztpraxis kennenzulernen

Sie müssen sich nicht sofort behandeln lassen. Lernen Sie unser zahnmedizinisches Versorgungszentrum in Düsseldorf und unser Team kennen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Für Angstpatienten führen wir als ersten Termin immer ein „Kennenlernen“ durch. Es findet keine Behandlung statt. So möglich, erheben wir bestehende Befunde. Zudem besprechen wir bestehende Ängste, aber auch Wünsche und Vorstellungen.

Seien Sie aufrichtig bezüglich Ihrer Ängste

Damit wir Ihnen die bestmögliche Behandlung zuteilwerden lassen können, ist es wichtig, dass Sie offen und ehrlich sind. Teilen Sie uns Ihre Ängste mit und erklären Sie, was ihnen Sorgen bereitet. Es kann hilfreich sein, konkrete Erlebnisse zu benennen, die Ihre Zahnarztangst ausgelöst haben. Wenn Sie beispielsweise Angst vor Schmerzen haben, kann eine Betäubungsspritze helfen. Falls Sie jedoch Angst vor der Spritze selbst haben, können Betäubungssprays eine Alternative sein. Wenn Ihnen das Geräusch des Bohrers Unbehagen bereitet, kann es helfen, Musik zu hören oder alternative Behandlungsmethoden in Betracht zu ziehen. Sie sehen: Es gibt immer eine Möglichkeit, den „Trigger“ zu umgehen!

Nehmen Sie eine Begleitperson mit

Wenn Sie sich allein beim Zahnarztbesuch „ausgeliefert“ fühlen, kann Ihnen emotionale Unterstützung helfen. Nehmen Sie ein Familienmitglied, Ihren Partner oder einen Freund ohne Zahnarztangst mit. Allein die Anwesenheit einer Vertrauensperson kann beruhigend wirken und Ihre Stimmung aufhellen.

Denken Sie an positive Dinge

Versuchen Sie, sich während der Behandlung auf positive Gedanken zu konzentrieren, um sich abzulenken und die Angst zu überwinden. Was macht Ihnen Spaß? In welchen Situationen sind Sie richtig glücklich? Gehen Sie im Kopf Ihr Lieblingsgedicht oder Ihren Lieblingssong durch und lenken Sie so den Fokus weg von dem, was wir gerade tun.

Lernen Sie Entspannungstechniken, wählen Sie eine Behandlung unter Lachgas

Atemübungen, Meditation, Yoga oder progressive Muskelentspannung können Ihnen helfen, sich während der Behandlung zu beruhigen. Eine Behandlung unter Lachgaseinfluss kann die Angst während der Behandlung reduzieren oder ganz verschwinden lassen.